Personal training voor bedrijven
Voorkom uitval, herstel met aandacht
Voor de medewerker die overspannen raakt en dreigt uit te vallen, of die na uitval weer op kracht moet komen. Een gericht traject in het tempo dat iemand aankan, idealiter op advies van de bedrijfsarts en ingebed in jullie verzuimbeleid.
Herstel gaat zelden vanzelf
Overspannenheid heeft meestal meer dan een oorzaak, en rust alleen lost het niet op. We leren het lichaam weer voelen en bouwen energie stap voor stap op, in een tempo dat de medewerker aankan.
Zit de klacht vooral fysiek, dan werken we samen met fysiotherapie onder hetzelfde dak. Zit de rem in spanning en piekeren, dan sluit burn-out & stress beter aan. Waarom bewegen daarbij helpt, legden we uit in waarom bewegen helpt bij burn-out.
Onderbouwd en toetsbaar
Dit traject sluit aan op de zorgplicht van de werkgever. Er ligt een doel, een tempo en een eindpunt, en we rapporteren wat nodig is om de inzet te kunnen verantwoorden.
Blijft de belastbaarheid achter, dan schakelen we door naar blessureherstel of passen we het ritme aan. Slaap is vaak de eerste knop waar we aan draaien; daarover schreven we in slaap en herstel.
Een voorbeeld uit de praktijk
"Een medewerker liep op elk front zichzelf voorbij. Toen het lichaam de rekening presenteerde, dacht hij dat rust genoeg was. We leerden hem weer voelen, in kleine stappen. Niet om sneller terug te zijn, maar om het deze keer vol te houden."
Reflectie, ritme en resultaat
Stap 1: Reflectie
Samen met de medewerker en waar mogelijk de bedrijfsarts brengen we de belasting in kaart.
Stap 2: Ritme
We bouwen de belastbaarheid stap voor stap op, in een tempo dat past bij het herstel.
Stap 3: Resultaat
Een duurzame basis, zodat de klacht of de overbelasting wegblijft.
Onderdeel van jullie verzuimbeleid
Het sterkste traject ontstaat in samenspraak met de bedrijfsarts of arbodienst, ingebed in het preventie- en verzuimbeleid. Zo hoort de inzet bij het beleid dat er al ligt.
3 gratis trial trainingen voor HR en directie
Wil je weten of dit bij jullie past voordat er iets vastligt? Meld twee mensen aan, iemand uit HR en iemand uit de directie, en samen krijgen jullie drie gratis proefsessies. Geen offerte vooraf, geen verplichting achteraf.
Die combinatie is bewust gekozen: HR ziet wat het betekent voor verzuim en inzetbaarheid, de directie ervaart zelf hoe een sessie werkt. Na drie sessies weet je van beide kanten of het past.
Speelt dit bij jullie?
Bel ons of plan een intake, dan kijken we samen naar de situatie.