Fysiotherapie
Herstel dat begint bij de oorzaak en eindigt bij vrij bewegen
Fysiotherapie bij De Werf draait om heldere stappen die je verder helpen. Geen losse behandelingen, maar een traject dat aansluit op jouw lichaam, je klachten en je dagelijks leven. We onderzoeken niet alleen wat pijn doet, maar vooral wat eraan ten grondslag ligt. Zo bouwen we stap voor stap aan herstel dat je echt vooruit helpt.
Bewegen lijkt vanzelfsprekend, tot het anders gaat. Pijn, stijfheid of overbelasting kunnen je ritme flink verstoren. Onze fysiotherapeuten begeleiden je met rustige, doelgerichte behandelingen die passen bij jouw belastbaarheid. Je krijgt inzicht in wat je lijf nodig heeft en hoe je zelf actief kunt bijdragen aan herstel.
Wat schuilt achter de klacht?
Veel klachten ontstaan door een patroon dat ergens anders in het lichaam begint. Daarom onderzoeken we hoe jij beweegt, waar spanning zich ophoopt en welke gewoontes jouw klachten versterken. Door die koppelingen zichtbaar te maken, ontstaat er ruimte voor echte verbetering.
Sterker en soepeler bewegen
Met gerichte oefeningen, manuele technieken en praktische adviezen helpen we je lichaam herstellen en sterker worden. Alles wat je leert, past in jouw leven en jouw niveau. Zo maken we herstel haalbaar, overzichtelijk en vooral: duurzaam.
Traject
Zo gaan we samen aan de slag
Stap 1 - Inzicht in je klachten
We starten met een uitgebreid gesprek en een onderzoek naar je houding, beweging en belastbaarheid. Dit vormt de basis voor je behandelplan.
Stap 2 - Gericht behandelen
Met oefeningen, mobilisaties en praktische correcties verminderen we pijn en verbeteren we de functie van spieren en gewrichten.
Stap 3 - Herstel versterken
Je leert hoe je zelf kunt bijdragen aan herstel door kleine aanpassingen in beweging, werkhouding en dagelijks ritme.
Stap 4 - Klaar voor de toekomst
We bouwen je belastbaarheid op zodat klachten niet terugkeren. Je krijgt duidelijke handvatten om soepel en sterk te blijven.
Waarom de Werf aansluit na fysiotherapie
Fysiotherapie helpt bij herstel, maar wat volgt er daarna? Bij de Werf bouwen we verder - met beweging, structuur en aandacht voor gedrag dat terugval voorkomt.
Veelgestelde vragen
Een fysiotherapeut onderzoekt en behandelt klachten aan spieren, gewrichten en houding. Daarnaast krijg je oefeningen en adviezen die herstel versnellen.
Als je pijn, stijfheid of beperkingen ervaart tijdens bewegen, zitten, werken of sporten, is fysiotherapie vrijwel altijd zinvol.
Dat verschilt per persoon. Vaak merk je binnen enkele sessies al verbetering. Tijdens de intake krijg je een duidelijke inschatting.
Ja. Ook bij klachten die al maanden of jaren spelen kunnen we vaak veel bereiken door patronen, houding en belasting opnieuw in kaart te brengen.
Meestal niet. Je kunt in de meeste gevallen direct bij ons terecht zonder verwijzing.
Klaar om weer vrij te bewegen?
Of je nu herstelt van een blessure, pijn wilt verminderen of je lichaam beter wilt begrijpen, fysiotherapie helpt je vooruit. We kijken samen wat jouw lijf nodig heeft.