Verleg de grenzen van manuele therapie

**

Wat manuele therapie is

Manuele therapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op de beweeglijkheid van gewrichten. De therapeut onderzoekt waar beweging beperkt is en gebruikt gerichte handgrepen en mobilisaties om die beperking te verminderen.

Het doel is:

• meer bewegingsvrijheid
  
• vermindering van spanning en pijn
  
• betere samenwerking tussen gewrichten en spieren

Manuele therapie werkt direct op het bewegingsapparaat. Het lichaam krijgt letterlijk weer ruimte om te bewegen.

Wanneer manuele therapie effectief is

Manuele therapie kan vooral helpend zijn bij:

• nek- en rugklachten met een stijf of geblokkeerd gevoel
  
• hoofdpijn of duizeligheid die samenhangt met de nek
  
• schouder- of heupklachten waarbij het gewricht beperkt beweegt
  
• klachten die steeds op dezelfde plek terugkeren

Zeker wanneer bewegen vastloopt of oefeningen weinig effect hebben, kan manuele therapie snel verschil maken.

Wat manuele therapie niet verandert

Manuele therapie verandert geen bewegings- of leefpatronen. Het maakt ruimte, maar leert het lichaam niet automatisch om die ruimte anders te gebruiken.

Zonder vervolg zie je vaak dat:

• het lichaam terugvalt in oude bewegingen
  
• spanning zich opnieuw opbouwt
  
• klachten na verloop van tijd terugkeren

Dat is geen tekortkoming van de therapie, maar een logisch gevolg van hoe het lichaam zich aanpast aan herhaling.

Waarom klachten vaak terugkomen

De oorzaak van veel klachten zit niet alleen in een gewricht, maar in de context eromheen. Denk aan:

• langdurig zitten of eenzijdige belasting
  
• hoge werkdruk en weinig herstel
  
• blijven doorgaan ondanks signalen van het lichaam

Manuele therapie kan spanning verminderen, maar als deze factoren gelijk blijven, ontstaat dezelfde belasting opnieuw.

Manuele therapie als startpunt

Bij de Werf zien we manuele therapie niet als eindstation, maar als een opening. Het lichaam beweegt weer vrijer en dat is precies het moment waarop verdere begeleiding waardevol wordt.

Door beweging en belasting daarna bewust op te bouwen:

1. blijft de bewegingsruimte behouden
   
2. neemt het vertrouwen in het lichaam toe
   
3. wordt de kans op terugval kleiner

Niet door harder te werken, maar door gerichter en met aandacht voor het geheel.

Tot slot

Manuele therapie kan veel losmaken en is vaak een noodzakelijke eerste stap bij vastzittende klachten. Duurzaam resultaat ontstaat pas wanneer die verandering wordt meegenomen in hoe je beweegt, traint en herstelt in het dagelijks leven.

Wil je verder kijken dan alleen behandelen en onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft na manuele therapie? Lees dan verder over onze manier van begeleiden bij terugkerende klachten.

Plan een vrijblijvende intake in.